７日間グリーンスムージーチャレンジ！ (３日目)

皆様こんにちは！今日はやっと金曜日。しかも13日の金曜ですね。
日本ではそこまでではないですが、やはりアメリカ人の友達は「うわぁ〜13日の金曜日だ〜」
って意識する人多いです。

今日はスムージーチャレンジ３日目です！
朝からしっかりスムージーを飲んできましたよ。やっぱりスムージーにすると朝の目覚めとお通じが全然違います。３日目にて効果を実感しております。

今日のスムージーは少し新しいです。昨日お気に入りの農家の台所（銀座）でディナーをしたため、
前回も購入したミニメロンを買いました。

ミニメロンは少し甘味の強いキュウリのような感じです。

切ると真ん中に種があります。

今日はミニメロン・ほうれん草・りんご・バナナのスムージーです。

そしてお決まりのトマトの量り売りを買ったので今日のお弁当はトマト・アボカドサラダです。

そしてスムージーも水筒に入れました～

今日は夕食後ちゃんとウォーキングをします！
運動したほうが体がすっきりです☆
皆様も素敵な終末をおすごしくださいね。



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