ローフードマイスター六郷校

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ブログに遊びに来てくださってありがとうございます!ローフードマイスター六郷校はしばらくお休みします。フィアンセのいるアメリカに7月13日に引っ越してきたので、本場のアメリカでローフードを実践したいと思います。


体験会等は開催できませんが、ブログを更新しますので遊びに来て下さい!質問等はいつでもメールで受け付けます☆



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2012年2月25日土曜日

ローフードマイスター納得のレストラン「農家の台所」in銀座

皆様こんにちは!週末なのにあいにくの雨ですね…。出かける夕方にはやんでいることを願ってます。
昨日のディナーに、銀座にある農家の台所に行ってきました。奇跡的に予約が取れたので、朝から嬉しくてうれしくて、仕事に身が入りませんでした笑銀座店は他の店舗と違ってビュッフェスタイルです。他の店舗はサラダバーはあるのですが、お料理は別で注文です。

入口の様子です。プランタン銀座近くの比較的新しめのビル7階にあります。
2月はトマトフェアのようです

デザートコーナーに少しあったフルーツを先に頂き…

 後はひたすらこのグラスに新鮮な生野菜を入れて食べました。

すごく目づらしい野菜ばかりで、めちゃくちゃ細いセロリだったり、右の写真のようにビヨ~ンと伸びた、噛むと粘りの出る葉っぱなどたくさんありました。次回行く時はちゃんと勉強してから行きたいですね。

(トマトフェアの割にはトマトは少なかったのはなぜ??)






私たちはビュッフェ+鍋のセットを(3,980円)を予約していたので、テーブルには鍋と
壺に入った(生えてた)でっかいキノコが!!
このキノコはハサミでジョキジョキ切りながらお鍋に入れるんだとか。

 こちらは野菜以外のお料理です。
魚や肉もありました。

そしてここは卵かけごはんが有名だそうです。お腹いっぱいだったけど最後の〆に頂きました。
おコメの粒がしっかりしていて、卵も甘かったです!

化粧室には大根図鑑のようなポスターが笑

少しだったけどトマトが美味しかったので、お土産に買って帰りました。
お店の入口は八百屋さんになっていて、農家から直送の新鮮なお野菜を買うことができますよ。

 もし行かれるのであればビュッフェのみ(2,980円)で十分満足できると思いますよ。
ぶっちゃけたところお鍋は普通でした笑
しかもお腹がいっぱいになってしまうので、お野菜を味わいたい方はシンプルなビュッフェがお勧めです。

他の農家の台所のお店とは違い、広々としている印象を受けました。
完全予約制なのですが、銀座という土地柄お上品な方が多かったです。でもビュッフェだからしっかり食べていた私です笑
気になる方は是非足を過去ばれてみてはいかがでしょう?



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2012年1月11日水曜日

これも立派なローフード!続けるにはシンプルが一番★

皆さまこんにちは。今日は東京は初雪の可能性があるそうですね。
東京で育つと雪を見ることが人生で数えるくらいしかないので、今でも子供の頃のようにワクワクします。
積ってくれないかなぁ…

さてさて、先日友人宅で鍋パーティーをやりました。せっかくなのでローフードマイスターとしてサラダも作り、結構皆に好評でした。そしてCanonの一眼レフを持っている友人が素敵な写真を取ってくれました!

普通のカメラの何倍も美味しそうに見えます。
中身は、レタス、ミックスリーフ、リンゴ、ブドウ3種、
アボカド、ブロッコリースプラウト、そしてくるみです。

普段意識しないと生野菜って意外と食べないものですよね。
「ローフードを実践するのは大変じゃないの?」っていう質問を良く受けますが、難しく考える必要はありません。特別な材料も機材も必要ではなく、ただ単に野菜と果物をカットするだけでも立派なローフードです。ミキサーがなくったて、フードプロセッサーがなくったって、ローフードを続けることは可能です。機材を使ったレシピは私にとってローフードの中でもグルメ的な感覚です。むしろ個人的には木から果物をもいでかじる、なんていうのが一番好きだったりします。(東京には果物の木なんてめったにありませんが)

なのでこれからローフードを始めたいな、って考えていらっしゃる方は、決して難しく考えないで、できるところから実践してみてくださいね。食物酵素をいかに効率よくとって体内の消化酵素を節約し、その分のエネルギーを代謝酵素に回して体の調子を整えることができれば十分ローフードの効果を発揮できていますから。

これは私の昨日の朝食です。リンゴとパパイヤをカットしただけですが、
これも立派なローフードです☆


質問等があるかたはお気軽にメールくださいね。

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